Quedarse en casa no tiene que ser necesariamente sinónimo de pasividad. Como buena prueba de ello, en este artículo vamos a enseñarte unos cuantos ejercicios para hacer en casa y que puedas mantenerte en forma aunque no puedas salir a la calle. Ejercicios en casa Estar confinado en casa no es excusa para no mantenerte …
Etiqueta: Salud
Consejos para el cuidado de la salud del hombre
Los mejores lentes progresivos
Aunque hace unos años las lentillas daban un gran salto y cada vez eran más aquellos que apartaban las gafas a favor de estas, en la actualidad se ha vuelto de nuevo, se podría decir, a poner de moda. Y, para la comodidad de quienes ven mal de cerca y de lejos, las gafas progresivas …
Los beneficios del pilates para los hombres
¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los beneficios del pilates para los hombres?, a menudo cuando estamos en el gimnasio y observamos estas clases vemos que el 90% de las participantes son mujeres, es raro el hombre que practica este tipo de disciplina a pesar de los importantes beneficios que su práctica aporta a …
No olvides controlar tu presión arterial mientras practicas deporte
El deporte es una de las prácticas más eficaces que los hombres con hipertensión pueden incluir en su vida diaria porque, entre otras cosas, la adaptación cardiovascular mejora con ejercicios regulares de resistencia. Con dispositivos como EVOLV podremos controlar los valores de la presión arterial y conocer el estado de nuestro organismo en cada momento. La importancia del deporte …
Hábitos saludables que todo hombre debería incluir en su vida diaria
Cuidar la alimentación, realizar ejercicio físico, hidratarse convenientemente, mantener la mente ágil y nunca omitir el desayuno son algunos de los muchos hábitos saludables que todo hombre debería incluir en su vida diaria.
Dieta para bajar de peso
Tras cometer excesos en la comida con motivo de ocasiones especiales, los expertos recomiendan adquirir hábitos alimenticios saludables. Es la única manera de volver a la rutina sin perjudicar nuestra salud, eliminando con ello las toxinas y los kilos de más. Podemos seguir distintas dietas para bajar de peso para ello, combinadas siempre con ejercicio …
¿Qué beneficios aporta la andulación?
¿Quieres recuperar el bienestar físico perdido? La tecnología de Andulación aportará una serie de beneficios a tu cuerpo que hemos querido compartir con todos vosotros. ¿Qué es la andulación? La Andulación es una tecnología que se incluye dentro de las nuevas generaciones de tratamientos basados en los principios biofísicos. Dichos principios llevan siendo utilizados desde hace más de una década para …
Consigue un buen descanso con eve Sleep
¿Te gusta el deporte, pero no duermes las horas que tu cuerpo y mente necesitan para reponerse? El descanso es uno de los mayores aliados a la hora de practicar cualquier actividad física continuada. Aspectos como adquirir un colchón de calidad, como el que nos ofrecen en eve Sleep, nos ayudará a conciliar el sueño. …
Cómo prevenir la caída del cabello de forma saludable
La caída del cabello es una de las mayores preocupaciones para la vida de todo hombre, no solo por cuestiones meramente estéticas, sino también por el hecho de que puede minar nuestro estado anímico hasta límites insospechados. Desde nuestro blog te proponemos una alternativa saludable que te puede a librar esta batalla. Mayor sensibilidad hereditaria …
¿Los ronquidos afectan a nuestra relación de pareja?
La manera en la que descansamos, la falta de hábitos saludables o determinadas particularidades de nuestras vías respiratorias son algunos de los posibles motivos que podrían explicar la aparición de ronquidos mientras dormimos. Es en esos momentos cuando, en nuestra más absoluta ignorancia, nuestra pareja está a punto de tirarse por la ventana. ¿Qué podemos …
